こみゅーんステーションとは
コロナ禍以前は、妊産婦さんや産後1年・0歳を対象とした講話をしたり育児サークルのような交流を通して親子みんなで育つ「こみゅーんクラブ」と、いわき地域で妊娠中から子育て期を応援する顔の見えるサポーター情報収集発信サイト「いわさぽ」を運営していました。
2020年コロナパンデミックの中、人が出会い集う場をオンライン配信でつなぐこととなり、2つの活動を統合して『こみゅーんステーション』事業とし、妊産婦･乳幼児家庭,女性の皆さんに役立つ健康や子育てについて、平時から防災減災にもつながる地域交流と情報提供をしています。
日々の生活や育児の中に幸せな自分時間を感じ、学びや気づきのある楽しい仲間時間を一緒に過ごしましょう♪
今年度の助成事業
今年度は、「休眠預金 女性の孤独・孤立を回避・回復する地域のつながりを増やす福島プロジェクト」の助成により、妊娠・出産・子育てに不安と困難を抱える女性のウェルビーイング支えん[援･縁･円･得ん]で活動しています。
～ 一人で悩まない！健康で幸せな自分を感じる『Tomo育ち』 ～
・妊娠・出産・子育てにかかわる女性の不安や負担の軽減および孤立の解消を図ります
・ジェンダーによる女性の不当な立場を改善していきます
・特に、若年妊婦やシングルマザー等の『特定妊婦を取りこぼさない包摂的な支援』の伴歩者となります
・悩みや困難を抱える10代から50代の女性が充実した豊かな人生を続けていける（＝ウェルビーイング）ように支援します
・生まれる時から始まる人権教育でもある『包括的性教育』を推進し、良好な人間関係やエンパワーメント強化を共に図ります
・相談員(保健・医療・福祉・教育・保育専門職)の専門性を活かし、他機関・多職種と連携を有効にしていきます
・多様なニーズに応じられるよう、市民ボランティアとの協働を推進します
２０２５年こみゅーん最新版パンフレット
こみゅーん・ステーションを利用する
- 「参加登録（はじめての方へ）」からメンバー登録をしてください。
メンバー登録後は、さんさんプログラムの全てに参加申し込みができます。 - 参加申し込みは「ログイン（会員の方へ）」からプログラムを選び、予約をしてください。
※ご予約はプログラム１ヶ月前から開始、開催日３日前１２時までとなります。
リビングTOMOワークショップ
さんさん・食育
食べることは生きること。
季節の食材を取り入れた手作りレシピで、これからママになる方や赤ちゃんとママも、み〜んな体の中から元気になりましょう。食事の悩みも迷いもみんなで楽しく解決しましょう。
栄養士・助産師がお待ちしております。
| 日にち | 内容 |
|---|---|
| ５月１８日（月） | とりわけ離乳食でおやこランチ |
| ６月１５日（月） | 腸活レシピで心も体もほっこりランチ |
| ７月１３日（月） | いっしょに作ろう手作りおやつ |
| ８月３１日（月） | とりわけ離乳食でおやこランチ |
| ９月２８日（月） | 腸活レシピで心も体もほっこりランチ |
| １０月２９日（木） | 腸活レシピで心も体もほっこりランチ |
| １１月３０日（月） | とりわけ離乳食でおやこランチ |
| １２月１４日（月） | いっしょに作ろう手作りおやつ |
| １月２９日（金） | 腸活レシピで心も体もほっこりランチ |
| ２月８日（月） | とりわけ離乳食でおやこランチ |
| ３月１日（月） | いっしょに作ろう手作りおやつ |
基本情報
【場所】パルシステム福島 いわきセンターみんなの交流館
【時間】9:45 ~ 12:30（受付 9:45～ / 開始 10:00～ / 調理 10:20～ / 会食 11:30～ / 終了 12:30）
【担当】こみゅーん助産院の管理栄養士、助産師
❙ おんぶはいいね！とりわけ離乳食でおやこランチ
【対 象】妊婦さん、離乳食2回食・3回食を食べている1歳未満の親子
【定 員】10～12組
【参加費】1,500円（当日現金でお支払い）
【持ち物】エプロン、バンダナ、ハンドタオル、水分、おんぶ紐、赤ちゃんのスプーン、スタイ、お出かけグッズ
❙ いっしょに作ろう手作りおやつ
【対 象】離乳食を完了した1歳半以降～未就園児の親子 ※託児はありません
【定 員】10～12組
【参加費】1,000円（当日現金でお支払い）
【持ち物】エプロン、バンダナ、ハンドタオル、水分、お子様のお出かけグッズ
❙ 腸活レシピで心も体もほっこりランチ
【対 象】すべての女性 ※託児はありませんが、赤ちゃん連れOK！
【定 員】10～15組
【参加費】1,500円（当日現金でお支払い）
【持ち物】・エプロン、バンダナ、ハンドタオル、水分、赤ちゃん連れの方は⇒おんぶ紐、お出かけグッズ
※お持ち帰りはできませんので、ご了承ください。
子育てサロン
みんなで ベビーマッサージ
| 日にち |
|---|
| ５月２０日（水） |
| ７月１日（水） |
| ９月２日（水） |
| １１月４日（水） |
| １月１３日（水） |
| ３月３日（水） |
妊婦さん、子育て中の皆さん、心地よい癒しの時間として、ベビーマッサージを楽しみませんか。
妊娠、出産、子育てなどの気になることやお悩みを気軽にお話ししながらリフレッシュしましょう。
基本情報
【場 所】こみゅーん助産院 3階（さんさんリビング）
【対 象】妊婦・1か月～1歳未満の赤ちゃんとその家族
【定 員】8組
【参加費】 無料
【駐車場】 NPOこみゅーん・メガネセンター様にお停めください
【内 容】 ストレッチ、ベビーマッサージ、子育てミニ講話、交流、相談、身長・体重測定
【持ち物】
・バスタオル
・ビニールシートまたは大きめのビニール袋
・普段使用している赤ちゃん用の保湿ローション、クリーム、オイルなど
・母子（親子）健康手帳
・赤ちゃんのお出かけグッズ、水分
（※当日は動きやすい服装でお越しください）
【注意事項】※予防接種後24時間以内のマッサージはお控えください。
がんばるパパの簡単クッキング
| 日にち |
|---|
| ７月４日（土） |
| １１月７日（土） |
| ２月６日（土） |
休日のランチは、パパにおまかせ！簡単だけど栄養バランスの取れたランチづくりに挑戦してみませんか？
料理初心者のパパにも作れて、ママも子どもも喜ぶメニューを作ります。
こみゅーん助産院の管理栄養士と助産師が担当します。
基本情報
【場 所】パルシステム福島 いわきセンターみんなの交流館『パルキッチンスタジオ IWAKI』
【時 間】9:45 ~ 12:30（受付 9:45～ / 開始 10:00～ / 調理 10:20～ / 会食 11:30～ / 終了 12:30）
【対 象】妊婦さんのパパ・子育て中のパパ
【定 員】 10組
【参加費】 1,500円（当日現金でお支払い）
【担 当】 助産師 草野 ・ 管理栄養士 堀
【持ち物】エプロン、バンダナ、ハンドタオル、水分、おんぶ紐、赤ちゃんのスプーン、スタイ、お出かけグッズ
出産、育児をみんなでサポート！
こみゅーんスタッフや子育て仲間に相談もできる、安心のコミュニティです
こみゅーん・ステーションを利用する
- 「参加登録（はじめての方へ）」からメンバー登録をしてください。
メンバー登録後は、さんさんプログラムの全てに参加申し込みができます。 - 参加申し込みは「ログイン（会員の方へ）」からプログラムを選び、予約をしてください。
※ご予約はプログラム１ヶ月前から開始、開催日３日前１２時までとなります。
