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2021.11.22
12月2日10時30分~子育てオンライン子育て講座のお知らせ ～子育てが楽になるセルフお手当～
テーマ：『子育てが楽になるセルフお手当』
日時：12月2日（木）10時30分～12時
いつでもどこでもできて、ちょっとスッキリするセルフケアと呼吸法をお伝えします。
ついでに子育ての不安や悩みも吐き出しましょ！
子育てが辛いとき。
その多くが、体力的にもとっても消耗しています。
身体に余裕がないと、心にも余裕が持てません。
イライラが止まらない、
すぐカッとなって怒ってしまう、
涙が止まらない、話を聞いてもらってもかえって疲れるなどなど、
どうもダメだなあ～～～、というときは、
まず 体のケアをしてみませんか。
どんだけイライラしていても、子どもを預けてひとりで温泉行って、ぐっすり寝たらたいがいのことは、まあいいか～と許せるようになるものです。
しかしなかなか、そうもいかない～～のが現実。
それなら自分で自分をお手当てしてみたり、
自分で子どもにお手当てしてみませんか。
自分でできる、プチ温泉気分。
自分も、子どもも緩む、どこでもできる簡単なお手当てと
育児している自分が、前よりちょっと好きになる
そのための体と心の落ち着かせ方をお伝えします。
※参加ご希望の方は、原則ネット予約となっています。予約方法はこみゅーんステーション内のページをご覧ください。
